Un dos vigoureux.

C'est ça Kieser.

L'ORIGINAL.
LA MUSCULATION,
DEPUIS 1967.

2× 30 minutes de musculation par semaine suffisent.

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Kieser – Toujours un peu plus de force

Investissement temporel minimum, gain de force maximum. Pour vous sentir en forme, fort·e et performant·e, inutile de vous entraîner tous les jours pendant des heures. L’enseigne internationale Kieser est synonyme de musculation extrêmement efficace sur des machines. Grâce à l’entraînement ciblé, nul besoin de pratiquer de longues séances! 2× 30 minutes par semaine suffisent pour un renforcement durable du corps.

Le meilleur moment de se lancer, c’est maintenant. Prenez rendez-vous pour une séance d’initiation et sentez-vous dès lors toujours un peu plus fort·e!

Comment pouvons-nous vous aider?

Éliminer les maux de dos

Favoriser la croissance musculaire

Réduire les problèmes de plancher pelvien

Renforcer le métabolisme et resserrer l'organisme

Augmenter la performance athlétique

La méthode de Kieser

Pour être fort, il en faut peu. Lorsque votre musculature reçoit un stimulus d’entraînement suffisamment intense, des processus d’adaptation sont mis en branle et vos muscles commencent à se développer. Entraînez-vous donc chez Kieser sur une durée courte, mais intense. Vous assisterez alors à une importante croissance musculaire et à un gain de force notable. Cet entraînement convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.

Continuer vers la méthode

Temps consacré minimum

Vous vous entraînez 2× par semaine pendant 30 minutes selon la méthode de Kieser.

Séances d’entraînement

Pour s’assurer que vous exécutez correctement le mouvement et que vous parveniez à vos objectifs, nos moniteurs sont régulièrement à vos côtés.

Machines d’entraînement de grande qualité

La technologie mécanique permet un développement musculaire sûr et ciblé.

Conseil médico-sportif

Lors du conseil, nous examinons votre état de santé. L’entraînement peut ainsi être parfaitement adapté à votre condition physique.

Conseils nutritionnels Kieser

En tant que leader dans le domaine de la musculation préventive et médicale, Kieser est connu pour ses compétences dans la transmission de connaissances et de méthodes permettant d'éviter la perte de force et de masse musculaire. Notre conseil en nutrition est un service supplémentaire qui vise à optimiser le succès de votre entraînement grâce à un apport adéquat en nutriments.

Chez Kieser, nous comprenons que votre santé et vos performances dépendent de nombreux facteurs, dont votre alimentation. Notre compréhension unique de l'interaction entre la musculature, le métabolisme et l'alimentation nous permet de vous proposer une stratégie nutritionnelle neutre, professionnelle et efficace, qui va au-delà d'un conseil classique en matière de perte de poids.

Plus d'informations

Kieser – 21× en Suisse

Aujourd’hui présent dans cinq pays, Kieser compte plus de 270 000 clients enthousiastes. Les studios se distinguent par des locaux lumineux et une atmosphère d’entraînement calme et concentrée. Vous ne trouverez pas chez nous de miroirs, de musique, de téléviseurs ni de personnes venant uniquement pour se montrer.

Les clients de Kieser ont la possibilité de s’entraîner dans chaque studio dans le monde.

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Nous renforçons le dos de votre carrière.

Aimeriez-vous représenter la marque Kieser et aider les gens à atteindre leurs objectifs? Alors rejoignez notre équipe.

Ce qui nous caractérise:

des clients convaincus
la passion qui nous rend forts
des méthodes scientifiquement prouvées
notre force d’action et notre crédibilité
notre esprit d’équipe et notre façon de travailler ensemble