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31.05.
Action valable jusqu'au 31.05.2024: S'entraîner 3x gratuitement
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Kieser

Zurich-Aéroport

Nouveau : Kieser Physiotherapy

 

 

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The Circle 69 – Flughafen ZH
8058 Zurich

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Kieser Training Schweiz AG

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Contact

+41 44 446 80 98

zuerich8@kieser.com

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Horaires d’ouverture

Lundi jusqu'à Vendredi
07:00 - 22:00 Heure

Samedi jusqu'à Dimanche et Jours fériés
09:00 - 18:00 Heure

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Les services

Musculation (HIT)

Faire le plein de force rapidement. 2 x 30 minutes d’entraînement par semaine sont considérées comme la dose optimale pour renforcer ses muscles et booster sa santé.

Entraînement cardiovasculaire (4x4 HIIT)

De la puissance pour la pompe cardiaque. Avec notre entraînement cardiovasculaire, aussi appelé 4x4 HIIT (High Intensity Interval Training), vous renforcez votre cœur et améliorez votre endurance. 1x35 minutes par semaine suffisent.

Analyse du dos

Nous déterminons votre niveau de force individuel. La comparaison avec des données de référence nous permet une planification optimale de votre entraînement pour le dos.

BIA: mesure de la composition corporelle

Avec l’analyse de l’impédance bioélectrique (BIA), nous pouvons vous révéler avec précision le rapport entre la masse musculaire et la masse grasse dans votre corps.

Entraînement du dos assisté par ordinateur

Vous entraînez de façon ciblée les muscles de votre dos. La mesure et la représentation de votre force donnent lieu à un entraînement contrôlé qui peut être évalué avec précision.

Contrôle régulier de la progression

Nous vous accompagnons régulièrement au cours de l’entraînement, veillons à une bonne exécution des mouvements, mesurons votre niveau de force à l’aide d’un capteur et vous présentons de nouvelles méthodes d’entraînement.

Conseil médico-sportif

Lors du conseil, nous contrôlons votre état de santé. Si vous avez des troubles, ceux-ci sont pris en compte dans votre programme d’entraînement.

Physiothérapie Kieser

La physiothérapie Kieser est un concept unique, basé sur la méthode Kieser.

Conseils nutritionnels Kieser

Nous vous aidons à harmoniser musculation et alimentation.

Prestation et prix

En moyenne, nos clientes et clients s’entraînent durant 89 mois chez Kieser. Et ce, pour une bonne raison, car avec nos plus de 50 ans d’expérience, nous sommes l’expert par excellence dès lors qu’il s’agit de musculation santé et de dos musclé.

Vous souhaitez vous aussi être fort(e), en forme et performant(e)? Vous voulez relever aisément les défis du quotidien? Et vous désirez disposer d’un dos musclé qui vous donne la stabilité nécessaire en toute situation? Alors nous vous recommandons les offres suivantes:

Abonnement Kieser Training

  • 1er et 3e séances accompagnées
  • Établissement de votre programme d’entraînement individuel
  • Conseil médico-sportif
  • Mesures de la force / Mesures BIA
  • Ouvert 365 jours par an
  • 10e séance accompagnée
  • Accompagnement toutes les 20 séances, y c. vérification et adaptation du programme d’entraînement
  • Entraînement cardiovasculaire (4x4 HIIT)

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12 mois CHF 1‘450.– *
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24 mois CHF 2‘450.– *
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Abonnement Kieser Training dos

  • 1er et 3e séances accompagnées
  • Établissement de votre programme d’entraînement individuel
  • Conseil médico-sportif
  • Mesures de la force / Mesures BIA
  • Ouvert 365 jours par an
  • 10e séance accompagnée
  • Accompagnement toutes les 20 séances, y c. vérification et adaptation du programme d’entraînement
  • Entraînement cardiovasculaire (4x4 HIIT)
  • Analyses du dos
  • 12 séances d’entraînement accompagnées pour le développement de la force sur les machines pour le dos assistées par ordinateur
  • Séances d’entraînement mensuelles accompagnées pour le maintien de la force sur les machines pour le dos assistées par ordinateur

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12 mois CHF 1‘750.– *
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24 mois CHF 2‘750.– *
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* Le prix et l'étendue des prestations sont valables pour les nouveaux clients pour le studio cité sur la page et décrivent les offres standards. Autres offres éventuellement disponibles au studio sur demande.
 

Pour d’autres offres et pour un conseil personnalisé, n’hésitez pas à vous adresser à notre studio. Contactez-nous. Nous serons ravis de vous renseigner.
 

Studio Zurich-Aéroport

Un corps musclé est déterminant pour une vie active sans douleur. Que vous souhaitiez vous armer pour votre quotidien professionnel et ses effets sur votre dos, développer vos muscles pour pratiquer votre sport ou tout simplement être en forme et améliorer votre silhouette: les motivations de la pratique du fitness et de l’activité physique sont très individuelles.

Depuis plus de 50 ans, la marque internationale Kieser est synonyme de musculation santé sur des machines. Deux fois 30 minutes d’entraînement par semaine se sont révélées être la dose efficace pour renforcer les muscles et développer la force. La concentration sur la musculation ne doit rien au hasard. Elle est le fruit d’une expérience de longue date. Nous ne nous considérons pas comme un studio de fitness classique. Les personnes qui aiment admirer leurs muscles dans le miroir, regarder la télévision pendant leur séance et s’asseoir au bar après leur entraînement ne sont pas chez nous à la bonne adresse. Les salles d’entraînement renoncent aux fioritures inutiles, assurent une atmosphère calme et se concentrent sur l’essentiel: un corps musclé pour une vie active et sans douleur pour chacune et chacun.

En plus de la musculation, le studio Zurich-Aéroport propose désormais un entraînement cardiovasculaire. Avec l’entraînement cardiovasculaire de Kieser sous forme de 4x4 HIIT (High Intensity Interval Training), vous renforcez votre muscle cardiaque.

Entraînement cardio-vasculaire (4x4 HIIT) de Kieser

L'entraînement cardiovasculaire de haute intensité de 4x4 minutes, appelé brièvement 4x4 HIIT (High Intensity Interval Training), est considéré comme l'un des moyens les plus efficaces pour améliorer la "forme du cœur". Plus efficace que l'entraînement d'endurance classique. 1x35 minutes par semaine suffisent pour percevoir des améliorations significatives. 

Physiothérapie Kieser

La physiothérapie Kieser est un concept unique, basé sur la méthode Kieser.

Nous aidons les personnes de tout âge à retrouver, à conserver ou même à améliorer la plus grande mobilité et capacité de performance possible. Notre travail se concentre sur une rééducation active soutenue par la musculation. Grâce à un suivi professionnel et à des exercices ciblés, nous renforçons votre appareil locomoteur et vous aidons à développer des stratégies pour gérer vos blessures, vos douleurs et vos troubles fonctionnels et à les intégrer dans votre quotidien. Plus d'informations