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30.11.
Gratuit jusqu'à la fin de l'année.
Action jusqu'au 30.11.2024: S'entraîner gratuitement jusqu'à la fin de l'année*
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Kieser

Saint-Gall

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Rorschacherstrasse 1
9000 Saint-Gall

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+41 71 244 66 44

stgallen1@kieser.com

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Horaires d’ouverture

Lundi jusqu'à Vendredi
07:00 - 21:00 Heure

Samedi jusqu'à Dimanche et Jours fériés
08:00 - 17:00 Heure

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Les services

Musculation (HIT)

Faire le plein de force rapidement. 2 x 30 minutes d’entraînement par semaine sont considérées comme la dose optimale pour renforcer ses muscles et booster sa santé.

Conseil médico-sportif

Lors du conseil, nous contrôlons votre état de santé. Si vous avez des troubles, ceux-ci sont pris en compte dans votre programme d’entraînement.

Analyse du dos

Nous déterminons votre niveau de force individuel. La comparaison avec des données de référence nous permet une planification optimale de votre entraînement pour le dos.

BIA: mesure de la composition corporelle

Avec l’analyse de l’impédance bioélectrique (BIA), nous pouvons vous révéler avec précision le rapport entre la masse musculaire et la masse grasse dans votre corps.

Entraînement du dos assisté par ordinateur

Vous entraînez de façon ciblée les muscles de votre dos. La mesure et la représentation de votre force donnent lieu à un entraînement contrôlé qui peut être évalué avec précision.

Contrôle régulier de la progression

Nous vous accompagnons régulièrement au cours de l’entraînement, veillons à une bonne exécution des mouvements, mesurons votre niveau de force à l’aide d’un capteur et vous présentons de nouvelles méthodes d’entraînement.

Prestation et prix

En moyenne, nos clientes et clients s’entraînent durant 89 mois chez Kieser. Et ce, pour une bonne raison, car avec nos plus de 50 ans d’expérience, nous sommes l’expert par excellence dès lors qu’il s’agit de musculation santé et de dos musclé.

Vous souhaitez vous aussi être fort(e), en forme et performant(e)? Vous voulez relever aisément les défis du quotidien? Et vous désirez disposer d’un dos musclé qui vous donne la stabilité nécessaire en toute situation? Alors nous vous recommandons les offres suivantes:

Abonnement Kieser Training

  • 1er et 3e séances accompagnées
  • Établissement de votre programme d’entraînement individuel
  • Conseil médico-sportif
  • Mesures de la force / Mesures BIA
  • Ouvert 365 jours par an
  • 10e séance accompagnée
  • Accompagnement toutes les 20 séances, y c. vérification et adaptation du programme d’entraînement

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12 mois   CHF 1‘450.– *
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24 mois  CHF 2‘450.– *
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Abonnement Kieser Training dos

  • 1er et 3e séances accompagnées
  • Établissement de votre programme d’entraînement individuel
  • Conseil médico-sportif
  • Mesures de la force / Mesures BIA
  • Ouvert 365 jours par an
  • 10e séance accompagnée
  • Accompagnement toutes les 20 séances, y c. vérification et adaptation du programme d’entraînement
  • Analyses du dos
  • 12 séances d’entraînement accompagnées pour le développement de la force sur les machines pour le dos assistées par ordinateur
  • Séances d’entraînement mensuelles accompagnées pour le maintien de la force sur les machines pour le dos assistées par ordinateur

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12 mois   CHF 1‘750.– *
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24 mois  CHF 2‘750.– *
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* Le prix et l'étendue des prestations sont valables pour les nouveaux clients pour le studio cité sur la page et décrivent les offres standards. Autres offres éventuellement disponibles au studio sur demande.
 

Pour d’autres offres et pour un conseil personnalisé, n’hésitez pas à vous adresser à notre studio. Contactez-nous. Nous serons ravis de vous renseigner.

 

Studio Saint-Gall

Nous musclons Saint-Gall. Depuis 50 ans, la marque internationale Kieser est synonyme de musculation santé, offrant un entraînement ciblé pour le renforcement musculaire. Cette concentration sur la musculation n’est pas le fruit du hasard. C’est le résultat d’une expérience de longue date acquise au cours de notre activité avec les personnes qui s’entraînent dans notre studio de Saint-Gall.

Musculation à Saint-Gall

Un corps musclé est déterminant pour une vie active sans douleur. Que vous souhaitiez vous armer pour votre quotidien professionnel et ses effets sur votre dos, développer vos muscles pour pratiquer votre sport ou tout simplement être en forme et améliorer votre silhouette: les motivations de la pratique du fitness et de l’activité physique sont très individuelles. Votre studio Kieser à  Saint-Gall vous donne la force et l’endurance nécessaires pour ce qui vous tient à cœur. Nous ne nous considérons pas comme un studio de fitness classique. Les personnes qui aiment admirer leurs muscles dans le miroir, regarder la télévision pendant leur séance et s’asseoir au bar après leur entraînement ne sont pas chez nous à la bonne adresse. Nos salles d’entraînement à  Saint-Gall renoncent aux fioritures inutiles, assurent une atmosphère calme et se concentrent sur l’essentiel: vous faire parvenir à un corps musclé pour une vie active et sans douleur.

Dans notre studio de Saint-Gall , les clients maintiennent leur corps en forme en un temps très rapide. Kieser est un concept efficace prouvé scientifiquement qui ne change pas selon les modes du fitness mais garantit un bénéfice maximum de l’entraînement depuis des décennies. Une à deux séances d’entraînement de 30 minutes par semaine ont prouvé leur efficacité. Nos appareils et nos exercices proposés à  Saint-Gall sont développés sur une base scientifique et adaptés aux nouvelles découvertes. Votre santé est alors au premier plan. Durant votre musculation, nos instructeurs de  Saint-Gall vous accompagnent sur la voie du succès.