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Reflex 77

BIA
Warum Sie Ihre Körperzusammensetzung
kennen sollten

„Es kommt nicht darauf an, wie schwer man ist, sondern darauf, woraus man besteht. Muskeln oder Fett? Das ist hier die Frage“, sagte schon Firmengründer Werner Kieser.

Genau messen lässt sich die Körperzusammensetzung – also das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse sowie weitere Parameter – in den Kieser-Studios: mit einer bioelektrischen Impedanzanalyse, kurz BIA. Mit dieser fundierten und exakten Messung lassen sich der Status quo in puncto Muskel- und Fettmasse sowie der Trainingserfolg ermitteln, um Ihr Training künftig noch gezielter zu steuern. Mehr dazu erfahren Sie im Reflex 77.

Muskeln oder Fett. Das ist hier die Frage.

Mit dieser bioelektrischen Impedanzanalyse unseres Partners seca erfahren Sie, wie hoch der Anteil der Skelettmuskelmasse an Ihrer Körpermasse ist. Und das ist die ideale Basis für eine effektive Trainingssteuerung.

Dreifache Weltmeisterin im Drachenboot

Knieschmerzen gehörten für Daniela Hofmann früher zum sportlichen Alltag – doch dann kam sie zu Kieser. Ihr Leben wandelte sich um 180 Grad. Sie ist schmerzfrei, erfolgreiche Drachenboot-Fahrerin und stark in ihrem Auftreten.

Fördert Vitamin D den Muskel- und Kraftzuwachs?

Eine Forschungsgruppe des Instituts für Sportmedizin an der Universität Dänemark wollte wissen: Führt Krafttraining in den Wintermonaten aufgrund tieferer Vitamin D-Werte zu geringeren Anpassungen und ließe sich diesen durch eine Supplementierung entgegenwirken?

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